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天气忽冷忽热易感冒 养生需多喝水吃新鲜饭菜

时间:2013/3/11 10:30:43        来源:来自网络

         近因为感冒发烧,来医院吊盐水的人还真不在少数。

  都说春捂秋冻,这话一点不假。天气反复无常,早晚温差较大,所以很多市民都摸不准天气,衣服都乱穿,导致感冒发烧。专家提醒市民,虽然这几天温度较高,但是衣服不能减得太快,昨天棉袄,今天就短袖了。对老年人来说,衣服的增减尤为重要。

  前几天的高温,导致食物变质较快,很多市民措手不及,吃坏肚子的大有人在。所以在饮食方面,,一定要吃新鲜的蔬菜,若有剩菜剩饭,最好放冰箱。

  对于慢性病患者来说,天气的变化,总是给他们带来麻烦。最近一些高血压和心脑血管患者,会因为药物调整不当,导致中风。这一类人群,一定要根据自己的身体情况,来增减药物,做到适量。


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