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冬季保健贴三九天灸的四大注意事项

时间:2014/12/10 9:51:14        来源:人民网-健康卫生频道


  人民网北京12月9日电 (刘婧婷)严寒的冬季来了,人们就开始健康养生,强身健体以抵御严寒,俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”。冬季进补,可以扶正祛邪,防病强身,为来年的健康打下坚实的基础。而且许多老人都会选择在冬季贴三九天灸来保健,那么老人贴天灸有哪些注意事项呢?

  广州中医药大学祈福医院针灸科医师张主任先容,三九天灸”疗法又名“发泡疗法”,也称“敷贴发泡”,源于我国古代冷灸疗法。就是根据时间生物学的原理,在特定的三九天,采用名贵中药研粉,调和成膏状,敷贴在特定的穴位上,借助药物的辛辣刺激作用,以及腧穴和经络的吸取、传输、调整作用,纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰,改善经络气血的运行,对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的治疗和调整作用,具有治病防病,提高机体免疫力的功效。

  “三九天灸”可作为夏季“三伏天灸”治疗与保健的延续和补充,不仅能巩固夏日“冬病夏治”的效果,还能扶助人体的阳气,所谓“三九补一冬,来年无病痛”。由于“天灸”疗法是用纯中药制剂外敷,简便易行,特别适用于怕打针吃药的儿童,以及中老年人和体弱多病之人。此外,这种疗法还具有安全、有效、方便、价廉等特点。

专家先容,老人贴天灸的注意事项有如下几点:

  一、老人贴天灸若贴敷部位疼痛或是烧灼感难以忍受,可自行早些揭掉。若无特别不适,可适当延长贴敷时间,但睡前一定要揭掉。

  二、老人贴药饼贴天灸要注意保暖,因遇冷毛孔收缩会影响药物吸取,也别出太多汗以免固定药饼的胶布脱落。药饼取下后可以洗澡,但不要搓背,淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。

  三、老人贴天灸贴敷当天忌吃辛辣、生冷等刺激性食品。

  四、贴“三九贴”后应尽量保持每晚7至8小时睡眠,以提高药物利用率。此外,贴“三九贴”后皮肤一旦出现水泡要注意保护好创面,千万不要抓挠。水泡干瘪后也尽量不揭皮、不包扎,同时穿干净、柔软、透气的全棉衣服,一般3至5天就会康复。
 


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