金沙js333娱乐场
金沙js333娱乐场 >>养生保健 >> 节气养生:夏至养阳好处多,因势利导除夏热

节气养生:夏至养阳好处多,因势利导除夏热

时间:2020/6/21 10:39:02        来源:人民网-人民健康网


  夏至是二十四节气中的第10个,今年是6月21日。夏至是一年中白天最长,黑夜最短的时节,从这一天起,进入炎热的季节,所谓的伏天也就开始了。天地万物在此时生长最为旺盛,但是需要注意的是,虽然大家通常认为夏季阳气最为旺盛,但其实从夏至开始,人体的阴阳之气就开始慢慢的转换了,这时的阳气已经呈现出将要收敛的趋势了,白天在夏至之后开始逐渐缩短就是很典型的表现。这个时候大家就需要额外注意养护阳气,千万不能因为贪凉而损害阳气,导致人体阳气受损虚弱,进而引发疾病。

  但是这个时候的养阳,并不意味着大补阳气,毕竟外界环境中的阳气仍然处于旺盛状态,而收敛的趋势刚刚形成,并没有完全占据主导地位。所以,适当的清热,因势利导的使外界的热邪随汗、尿液等排出体外,避免用寒凉之物压制,就是最为稳妥的养生方式。


 


  经营许可编号:京ICP备10025752号
主办:金沙js333娱乐场
地址:北京市朝阳区王四营白鹿司路2号  邮编: 100023
E-MAIL:chinajk99@ 163.com
版权所有 金沙js333娱乐场 Copyright 2008-2020 ? www.chinajk.org 法律顾问:张杰

 
金沙js333娱乐场

 

XML 地图 | Sitemap 地图