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胃肠癌治疗关键在“早” 防范需多吃膳食纤维

时间:2015/12/9 12:39:27        来源:金沙js333娱乐场


  发现一个早癌,就能挽救一个生命,甚至一个家庭。被称为‘早早癌’的胃肠道已是国际公认的癌变,称为粘膜内癌,也叫原位癌。目前“早早癌”的发现基本依靠胃肠镜精细检查,它区别于普通检查,必须有严格的检查前准备,如通过服用黏液溶解剂、消泡剂让胃内更为干净,检查时视野更为清晰;通过注射解痉剂,减少胃蠕动,利于镜下观察。如果发现可疑病变,可以进行放大内镜精查,镜下可放大到100倍,准确定位早癌位置。胃肠镜放大精查,时间需要20分钟以上,更重要的是需要有丰富经验的内镜医师,通过镇静或静脉麻醉,做到舒适无痛检查,发现真正癌变部位所在。

  “治疗早癌和‘早早癌’,就和我国传统医学提倡的‘治未病’异曲同工。但是,防病重于治病,如果能防止癌症的发生,当然是上上策。”专家说,“比如最常见的消化道癌症——肠癌。肠癌发病率在上海、广州等特大城市排名恶性肿瘤第二,这里有一个主要原因是西方肉类为主的饮食结构在我国城市的流行。近两年来上海市政府不断推出早筛查,早预防肠癌等措施,为178万人免费筛查,发现大肠癌高危人群达34万人,其中只有9.4万人(占27%)接受肠镜检查,共检出大肠癌2100例,早癌率在40%左右,还检出了大肠息肉1万余例,其中60%为癌前疾病。”此外,今年2月份,广州市也开始为50-74岁人群进行免费筛查肠癌,近9万广州居民参与筛查,其中40人为恶性肿瘤,其他大部分是癌前病变和早癌。

  谈及预防,专家表示,良好的生活方式可以降低消化道肿瘤的发病率。东方人移民西方几代人后胃癌发病也下降很多,这表明胃癌的遗传因素影响较低,主要和腌制食品以及幽门螺杆菌感染相关,精细食品、动物脂肪和蛋白质的摄取量日益增多,蔬菜、水果等植物性食物摄入相对减少;加之饮食不规律、运动减少,抽烟、饮酒等不良生活习惯,导致身体无法汲取足够的膳食纤维,有毒物质长时间积聚在肠道内,从而导致癌症的发生。因此,聂飚强调,膳食纤维可增进肠道蠕动,缩短食物通过的时间,减少食物中所含的有害物质破坏肠黏膜的机会,同时还可以吸附带走部分有害物质。

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    从饮食上预防消化道癌症的发生,您可以做哪些?

  1、 平时注意不要吃太烫(超过37度)、太硬(硬到没有咬碎)、刺激性食品(目前未发现“新鲜”辣椒或食用醋会增高癌症发病,但常常引起胃肠道不适,少吃为好),不喝浓茶(喝绿茶较好),不喝浓咖啡(动物很大量使用证实可致癌,但人体上尚未发现),以保护消化道粘膜。

  2、 少喝酒,一般喝100毫升以下葡萄酒就够了,可别依靠酒后抠嗓子催吐来防止醉酒,那样就再次损伤食道粘膜。

  3、 不要吃霉烂蔬菜,常吃大蒜、洋葱、茄子、莴苣等新鲜食物,有一定防癌作用。

  4、 多吃新鲜的水果,如香蕉、芭蕉、苹果、火龙果,少吃腌制蔬菜和腌肉。

  5、 多吃蔬菜和粗粮,如大白菜、芹菜、韭菜、海藻类、根茎类、小米、玉米、红薯等食物。

  6、 注意合理膳食,均衡营养,少吃红肉(如猪肉、牛肉、羊肉等) ,饮食养生常识和世界卫生组织提倡吃“少腿”或“无腿”的肉,即禽类或鱼类,吃鸡蛋也不需要严格限制不吃蛋黄。

  7、 感染幽门螺杆菌、有胃肠癌家族史、或常吃腌制蔬菜、烟熏食物的40岁以上人群,应及时去医院做内镜检查,并根据需要复查内镜。如果实在无法接受胃镜检查,北京清华长庚医院消化内科可通过呼气检查、抽血化验,明确幽门螺杆菌,判定胃肠癌发病的高危人群。一旦筛查结果为阳性,是高危人群,则一定要进行胃肠镜检查,明确诊断,确定诊疗方案。

  8、 能不能抽烟? 总有人说:不能,算了,不戒了!但一定注意别让他人吸到二手烟。

 


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